برچسبچربی های مضر

گوشت حیوانات| پروتئين حیوانی| چگونه و چه مقدار مصرف کنیم؟

پروتئين حیوانی موجود در گوشت حیوانات: تهدیدی برای سیستم قلبی و عروقیپروتئين حیوانی در گوشت حیوانات از پروتئین گیاهی ارزش بیولوژیکی بیش‌تری دارد؛ اما چربی های مضر در گوشت حیوانات در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی نقش جدی...

چربی های مضر| چربی های ترانس چه اثری بر سلامتی ما می گذارند؟

چربی های مضر چه چربی هایی هستند؟ آیا شامل چربی های ترانس می‌شوند؟ در این مقاله می‌پردازیم به این سؤال که چربی های ترانس کدام گروه از چربی‌ها هستند و چرا در گروه چربی های مضر هستند، در چه غذاهایی وجود دارند و اینکه چه نکاتی را...