برچسبرژيم غذایی بر اساس هرم غذایی

پاسخ به 9 پرسش متداول شما درباره‌ي: طراحی رژيم غذایی ایده‌ال بر اساس هرم غذایی

در مقاله‌ی قبلی راجع به طراحی یک رژیم غذایی بر اساس هرم غذایی صحبت کردیم.  ۱- بسیاری از مشاوران و وبسایت‌های تغذیه رژیم غذایی کم کالری ارائه می‌دهند. مثلاٌ رژيم غذایی روزانه‌ي ۱۰۰۰ یا ۱۲۰۰ کیلوکالری. آیا شما این گونه از...