برچسباختلالات خواب

مقابله با کابوس: از تشخیص تا درمان

راهکارهایی برای مقابله با کابوس مقاله‌ی راهکارهایی برای مقابله با کابوس از وب‌سایت myaoclinic ترجمه شده است. البته نظرهای نویسنده (آرش بهلولی) در برخی از قسمت‌ها اضافه شده است. برای مقابله با کابوس شبانه ابتدا باید کابوس را به...

معرفی دارو و قرص خواب‌آور بدون نسخه و نیاز به تجویز پزشک

قرص خواب‌آور بدون نسخهقرص خواب‌آور بدون نسخه معرفی می‌کنید آقای بهلولی؟ می‌خواهم هر موقع که دلم خواست قرص خواب بخورم به دکتر هم ربطی ندارد.  هر چند تا هم که دلم خواست بخورم. عوارض جانبی هم نداشته باشد. یک قرص خواب بدون...

ساعت بیولوژیک بدن

ساعت بیولوژیک بدن چیست؟ ساعت بیولوژيک بدن ، یک ساعت زنگ‌دار است که سر ساعات مشخصی شما را به طور ناخودآگاه مجبور به انجام کارهای خاصی می‌کند. شما هر روز رأس ساعت مشخصی به خواب می‌روید و رأس ساعت مشخصی از خواب بیدار می‌شوید. در...

فیلم سمینار اختلالات خواب ۲: بی‌خوابی و بدخوابی

سرفصل‌های سمینار: ۱- مرور آخرین مقالات بر خواب REM و NonREM 2- ارائه‌ی درمان برای بی‌خوابی و بدخوابی ۳- مردی که رکورد بی‌خوابی را شکست! ۴- ۶ نکته‌ی کلیدی در بهداشت خواب ۵- چگونه می‌توان خواب را از ۸ ساعت به ۶ ساعت رساند؟!! ۶...

سمینار اختلالات خواب ۱: ریتم شبانه‌روزی

مباحث سمینار: ۱- ریتم ۲۴ ساعته‌ی بدن چیست؟ ۲- بدن چگونه از ریتم خود منحرف می‌شود؟ ۳- آناتومی ساعت مغز ۴- تحریک‌پذیری ملانوپسین‌ها به نور ۵- افراد سحیرخیز و شب‌زنده‌دار ۶- ریتم دمای بدن ۷- ریتم ۲۴ ساعته‌ی خلق‌و‌خو ۸- اثرات سفر و...

سمینار اختلالات خلقی ۲

تیتر مباحث: ۱- پروژه‌ی T4 و قتل ۹۷۷۲ بیمار روانی ۲- درمان شناسی اختلالات خلقی از نگاه طب سنتی ۳-مدل کاپین در طبقه‌بندی اختلالات خلقی ۴- نوراستنی - هیستری و ضعف اعصاب ۵- ناکامی و درماندگی جنسی چگونه ما را افسرده می‌کند؟ ۶- مقدمه‌ی...