برای دسترسی به این محتوای ارزشمند باید عضویت طلایی را خریداری کنید.
فیلم سمینار اختلالات خواب ۲: بی‌خوابی و بدخوابی
سرفصل‌های سمینار: ۱- مرور آخرین مقالات بر خواب REM و NonREM 2- ارائه‌ی درمان برای بی‌خوابی و بدخوابی ۳- مردی که رکورد بی‌خوابی را شکست! ۴- ۶ نکته‌ی کلیدی در بهداشت خواب ۵- چگونه می‌توان خواب را از ۸ ساعت به ۶ ساعت رساند؟!! ۶- یادگیری و مرور در خواب چگونه رخ می‌دهد؟ ۷- رویاها چگونه شروع می‌شوند؟
