برای دسترسی به این محتوای ارزشمند باید عضویت طلایی را خریداری کنید.
فیلم سمینار اختلالات خواب ۲: بی‌خوابی و بدخوابی
سرفصل‌های سمینار:
۱- مرور آخرین مقالات بر خواب REM و NonREM
2- ارائه‌ی درمان برای بی‌خوابی و بدخوابی
۳- مردی که رکورد بی‌خوابی را شکست!
۴- ۶ نکته‌ی کلیدی در بهداشت خواب
۵- چگونه می‌توان خواب را از ۸ ساعت به ۶ ساعت رساند؟!!
۶- یادگیری و مرور در خواب چگونه رخ می‌دهد؟
۷- رویاها چگونه شروع می‌شوند؟
